Standaard examenprogramma Zwemdiploma A A1 proef Survival Vanaf enige hoogte te water gaan met een voetsprong voorwaarts, na het bovenkomen aansluitend 15 seconden watertrappen, gevolgd door 12,5 meter zwemmen, proef afronden met zelfstandig uit het water op de kant klimmen A2 proef Onder water oriëntatie Van de kant te water gaan
Meer informatie
Standaard examenprogramma Zwemdiploma B B1 proef Survival Achterwaarts te water gaan, aansluitend 15 seconden watertrappen, gevolgd door 50 meter zwemmen, onderbroken door 1 keer onder een drijvend voorwerp door zwemmen, proef afronden met zelfstandig uit het water op de kant klimmen B2 proef Onder water oriëntatie Van de kant duiken,
Meer informatie
Standaard examenprogramma Zwemdiploma C C1 proef Survival Te water gaan met een rol voorover, aansluitend 15 seconden watertrappen, gevolgd door 30 seconden verticaal blijven drijven met gebruik van een drijvend voorwerp, gevolgd door 5 meter voortbewegen op de rug met gebruik van armen Te water gaan met een sprong
Meer informatie
Examenprogramma Zwemvaardigheidsdiploma 1 DEEL 1 GEKLEED ZWEMMEN 1.1 Van de bassinrand of een startblok te water gaan met sprong naar keuze (helemaal onder water gaan) vervolgens watertrappend, van een (meegenomen of toegeworpen) plastic zak een drijfmiddel maken en hiermee 30 seconden blijven drijven, proef afronden met zelfstandig uit het water
Meer informatie
Examenprogramma Zwemvaardigheidsdiploma 2 DEEL 1 GEKLEED ZWEMMEN 2.1 Van de bassinrand of een startblok te water gaan met een sprong voorwaarts (helemaal onder water gaan), watertrappend van een (meegenomen of toegeworpen) plastic zak een drijfmiddel maken en hiermee 1 minuut blijven drijven, proef afronden met zelfstandig uit het water op
Meer informatie
Examenprogramma Zwemvaardigheidsdiploma 3 GEKLEED ZWEMMEN 3.1 Van de bassinrand of een startblok te water gaan met een sprong voorwaarts (helemaal onder water gaan) vervolgens watertrappend, van een (meegenomen of toegeworpen) plastic zak een drijfmiddel maken en hiermee 30 seconden blijven drijven, hierna onder water gaan, de plastic zak legen,
Meer informatie
Exameneisen Snorkelen 3 Met zwemvliezen 3.1 Te water gaan met een kopsprong, aansluitend 25 meter dolfijnbeenslag zwemmen op de linkerzij en 25 meter op de rechterzij. 3.2 Starten in het water, 50 meter borstcrawl, tijdens de laatste 10 meter in een duik 3 voorwerpen in minimaal 2 verschillende kleuren
Meer informatie
Exameneisen Snorkelen 2 Met zwemvliezen 2.1 Te water gaan met een schredesprong, aansluitend 25 meter rugcrawl en 25 meter beenslag op de rechter- of linkerzij. 2.2 Starten in het water, na 12 meter zwemmen in 1 duik 3 voorwerpen in minimaal 2 verschillende kleuren ophalen van de bodem (minimaal
Meer informatie
Exameneisen Snorkelen 1 Met zwemvliezen 1.1 Te water gaan met een kopsprong, aansluitend 25 meter borstcrawl 1.2 Starten in het water, na 15 meter zwemmen in maximaal 2 duiken 3 voorwerpen in minimaal 2 verschillende kleuren ophalen van de bodem (minimaal 2 meter diep). Met snorkeluitrusting 1.3 Te water gaan
Meer informatie
Survival Examen 1 Met kleding 1.1 Van de kant of startblok te water gaan met een sprong voorwaarts, vervolgens achter elkaar 1 rol voorover en 1 rol achterover maken, doorzwemmen tot 25 meter, proef afronden met zelfstandig uit het water op de kant klimmen. 1.2 Van de kant of startblok
Meer informatie
Survival Examen 3 Met kleding 3.1 Van de kant of startblok te water gaan met een rol voorwaarts, vervolgens achter elkaar 1 rol voorover, 1 rol achterover, 1 rol voorover en 1 rol achterover maken, doorzwemmen tot 25 meter, proef afronden met zelfstandig uit het water op de kant klimmen.
Meer informatie
Survival Examen 2 Met kleding 2.1 Van de kant of startblok te water gaan met een sprong voorwaarts, vervolgens achter elkaar 2 rollen voorover en 2 rollen achterover maken, doorzwemmen tot 25 meter, proef afronden met zelfstandig uit het water op de kant klimmen. 2.2 Van de kant of startblok
Meer informatie